去肺火喝什么茶?

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所属分类:百科问答

去肺火可以喝桂花茶、萝卜茶、蜂蜜柚子茶、罗汉果茶、百合花茶、金盏花茶、金莲花茶、苦丁茶、菊花茶、白茅根茶、金银花茶等。平时要注意预防,如果是容易上火的人,饮食宜清淡为主,多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水;如果处在夏秋燥热之季,不要吃辛辣煎炸肥腻的食品。

1、桂花茶:属于花茶,由桂花和茶叶窨制而成,具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效,对由于上火而导致声音沙哑,可起到缓解作用。

2、萝卜茶:主要材料有白萝卜、茶叶等,能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

3、蜂蜜柚子茶:主要材料有蜂蜜、柚子等,其中,柚子清香、酸甜、凉润,是清火的上品。经常食用此茶,可以清热降火,嫩白皮肤。

4、罗汉果茶:以果入药,味甘、性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。

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