酸枣仁汤怎么做法?详解酸枣仁汤治失眠最佳做法

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酸枣仁汤是由酸枣仁这种草药制成的,具有滋养心肝、安神敛汗的作用,如果搭配其他的草药具有催眠镇痛的功效,酸枣仁治失眠效果极好,下面我们来学习酸枣仁汤最好的吃法。

酸枣仁汤怎么做治失眠安神

酸枣仁汤治失眠的效果取决于酸枣仁汤怎么做法以及材料品质上,首先我们在制作酸枣仁汤之前要选择优质的酸枣仁,可以从颜色、外形、形状、价格等方面来区分。

1、选优质酸枣仁

酸枣仁为北方产地,在选择的时候,要选择颜色红棕色和紫红色,有一些为染色的,类似于板栗色,大家要学会分辨,选择外形为扁圆形或者椭圆形的,野生的产量不高,因此价格也相对高,药店里一斤酸枣仁大约到400元,所以市场上太便宜的质量就需要考核了。

2、准备其他药材

酸枣仁单独泡水也有一定的功效,但酸枣仁汤怎么做法治失眠效果最好,它是需要与其他药材一同搭配服用,才会将药效发挥到最佳。

配方:15克酸枣仁、3克甘草、6克知母、6克茯苓、6克川芎,2升水,最好用含有矿物质的矿泉水。

3、制作过程

将以上中药洗净,然后将酸枣仁放入水中,用中火慢慢熬制,直到将酸枣仁中的营养元素全部熬制出来,如果用水的尺度来衡量(将2升的水变成1.5升)。

将甘草、知母、茯苓、川芎也倒入锅中,继续熬制,直到水减少到再减至一半,大约0.75升,先用大火熬制30分钟,然后用文火慢慢熬制,将五中草药完全融合,药味完全熬出为佳。

4、服用方法

将以上熬制出来的汤药去渣过滤,即是酸枣仁汤,然后将汤药分为三份,每天份三次服用,饭后服用。

酸枣仁汤的功效与作用

酸枣仁汤的功效:治因虚烦引起的失眠。适用人群为出现肝血不足、心脾两虚、心肾不交、胃气不和、痰浊内扰等症状的失眠患者,此类失眠患者会伴有头晕目眩、咽干口燥、脉细弦、心悸盗汗等症状。

中医上讲究心藏神,肝藏魂,心肝而脏和失眠有着密切的关系,肝脏主藏血,血虚生内热,导致不能养心,而虚热内扰,会引起神魂不宁,心烦失眠。导致失眠的原因有很多,酸枣仁主要针对心烦引起的失眠,不对症所有的失眠症。

酸枣仁在临床应用上,对神经衰弱以及心脏神经官能症的治疗很广泛,酸枣仁汤主要成分是酸枣仁,它的制作方法很简单,而且药材都是普通的药材,自制起来也很方便。

结语:酸枣仁汤用酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味中药制作而成,具有治疗心烦引起的失眠,希望您了解酸枣仁汤的功效与作用,科学食用。

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