决明子茶的功效与作用

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决明子茶内含有益元素丰富,富含大黄酚、大黄素、决明素等成,具有降压、抗菌降低胆固醇的作用,合理饮用可调理身体健康。下面,我们就来和尚要来小编具体的来了解下决明子茶的功效与作用。

决明子茶的功效与作用

1、降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

2、降血压

决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾有不错的效果。

3、治便秘

决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。

4、清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子枸杞子生地等同用,可以治疗青盲内障。

5、减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。

6、预防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

7、抗菌作用

决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

决明子茶的副作用

1、引起腹胀、腹泻等症状

因为在决明子当中有一些大黄素,这个东西对人的肠胃会产生大量的刺激,所以食用决明子的时候不可过多,适当的食用可起到润肠通便之效,但若是不加以控制则会导致对肠胃的损伤,引起腹泻。

2、引起月经不调

女性朋友也不建议长时间服用决明子,因为有可能会出现月经不调的现象,一些情况严重的朋友,可能会由此而发生子宫内膜不正常,容易有早产的危害,所以在用决明子泡茶喝的时候不可贪多,怀孕的女人更要记住忌用。

3、导致脾胃虚寒

由此决明子性凉,长期饮用决明子泡的茶会出现耗损阳气,引发脾胃虚寒。所以一些本身就有脾胃虚寒的朋友,建议最好也不要总是用决明子泡水,不然的话会加重情,不利于恢复。

决明子茶功效虽多,但是饮用不当也会引起副作用的发生,因此喝决明子茶一定要正确合理的饮用,不要大量喝,也不要长期喝,以免饮用不当而起到适得其反的效果。

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