茶多酚能减肥吗?茶多酚功效与功效

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茶多酚(Tea Polyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质(儿茶素)最为重要。 茶多酚又称茶鞣或茶单宁,是形成茶叶色香味的主要成份之一,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。本草千叶IT茶中含有丰富的茶多酚(学名Camellia sinensis)。日本千叶大学山下泰德教授等科学家研究表明,茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用,能有效地阻止放射性物质侵入骨髓,并可使锶90和钴60迅速排出体外,被健康及医学界誉为“辐射克星”。

茶多酚在常温下呈浅黄或浅绿色粉末,易溶于温水(40℃一80℃)和含水乙醇中;稳定性极强,在PH值4—8、250℃左右的环境中,1.5个小时内均能保持稳定,在三价铁离子下易解。1989年被中国食品添加剂协会列入GB2760-89食品添加剂使用标准,1997年列为中成药原料。

茶多酚是从茶叶中提取的全天然抗氧化食品,具有抗氧化能力强,无毒副作用,无异味等特点。

茶多酚的作用与功效

其实不论是红茶还是绿茶、花茶等等的所有的茶中都会有茶多酚的存在,而对于茶多酚来说其作用也是非常广泛的,首先来说茶多酚具有抗菌、消炎的作用,这个在我们生活中较为常见,有些体内有炎症的人会经常选择喝茶来进行缓解。其次茶多酚还有抗衰老的作用,在我们生活中有一些女性朋友们,经常会选择用喝茶减肥、美容的方法来进行对于皮肤的护理。最后,茶多酚还具有抗辐射的作用,我们经常会看到上班族在桌子上泡上一杯茶就是一上午的现象,其实这就是茶多酚抗辐射的最好的见证。

茶多酚的减肥作用

茶多酚的减肥作用比较多,其中主要的功效有两种。一个是排毒,另外一个是减少脂肪形成。为了更好的增强人体的排便功能,可以多吃一些类似于茶多酚的保健产品,不仅能够有效的控制心脑血管疾。而且可以降低脂肪在人体肚子上的堆积。人体肥胖可能给身体造成比较大的影响,很多的肿瘤细胞的生长和方式往往也是由于长时间的处于疲劳的状态下产生的。

为了杜绝身体的老化作用,很多时候也是需要通过食疗或者是直接使用保健食品来达到滋补的效果的。茶多酚的减肥作用比较明显,并且可以有效的去除口腔异味。长期服用不仅能够及时的减少的脂肪的形成。增强人体的排便功能也是需要调节人体的肠道环境开始的。抑制糖粉的吸收,并且有效的控制好身体的各种代谢功能,这些均是较为重要的一个环节。

茶多酚含量

茶多酚含量其实会受到很多方面因素的影响,比如说茶树所生长的海拔位置,一般来说海拔越高的对应茶多酚含量就会越高,另外,哪怕同样是生长在海拔500米位置的一棵茶树,它在茶不同部位所含有的茶多酚量也是不一样的,相对而言在新叶中茶多酚含量最高,在根中的茶多酚含量最低。那么,什么茶叶茶多酚含量比较高呢?铁观音、大红袍这些茶叶其中的茶多酚含量都挺高的。

需要提醒的是,茶多酚含量高的茶叶虽然说养生效果不错,但是一定要注意,如果你每天喝好几杯高茶多酚含量茶饮的话,有可能会进一步导致人体过于亢奋、引起失眠,这一点大家一定要额外注意。

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